YOGA
ATEMARBEIT
BERÜHRUNG
Schön, dass Du da bist.
Ich bin Ralf, Yogalehrer & Thai Yoga Masseur und Breathwork Coach aus Köln. Auf dieser Seite teile ich meine Leidenschaft für Yoga, Atemarbeit und Berührung mit Dir. Lass Dich inspirieren. Ich freue mich drauf, Dich kennenzulernen.
Personal Yoga
Yoga in einer 1 zu 1 Situation im direkten Austausch zwischen Lehrer und Schüler – das entspricht der ursprünglichen Tradition des Yoga.
Eine Privatstunde erlaubt mir, auf DEINE Bedürfnisse einzugehen. Egal ob Du Anfänger bist oder schon Übung im Yoga hast. Personal Yoga gibt Dir den Raum und die Zeit, Yoga so zu erfahren, wie es für Deinen Körper am besten passt.
Wo das Ganze stattfindet, entscheidest Du – egal ob bei Dir zu Hause, in der Natur oder einem Studio. Einfach dort wo Du Dich am wohlsten fühlst.
Business Yoga
Mein Business Yoga ist eine tolle Möglichkeit für Dich, einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden Deiner Mitarbeiter zu leisten.
Durch gezielte Körperübungen, Meditation und Atemübungen kannst Du dem Stress im Büroalltag entgegenwirken. Davon profitieren nicht nur Deine Mitarbeiter, sondern auch Dein Unternehmen.
Als mobiler Yogalehrer biete ich speziell auf Firmen zugeschnittene Yogakurse an: 30, 45 oder 60 Minuten. Wahlweise vor, während oder nach der Arbeitszeit – direkt in Deinem Unternehmen.
Breathwork
In der Atemarbeit lernst du wirksame Techniken, die dich Schritt für Schritt tiefer in Deinen Körper führen.
Im Rahmen von Atemsitzungen hast Du die Möglichkeit, unbewusstes Material bewusst und fühlbar zu machen. Ein Prozess, der für das Seelenwohl sehr heilsam ist.
Atmung ist elementar – ihre Wirkung auch!
Thai Yoga Massage
Elemente wie Atmung, Drucktechniken und Yoga-Dehnelemente fügen sich in einen harmonischen Fluss zusammen.
In diesem meditativem „Atemtanz“ treffen die Energien beider Personen in einem stetigen Fluss zusammen.
Spüre die Magie der Berührung am eigenen Körper.
Blog
Die Kunst der Thai Yoga Massage
Die Kunst der Thai Yoga Massage – A sacred dance. Warum sie so wohltuend ist…
Vulnerability is a strength – Gastbeitrag
Ein Gastbeitrag von pedroxify zum Thema: Warum Verletzlichkeit eine Stärke und keine Schwäche ist.
Social Distancing – Abstand halten aus yogischer Sicht
Mit etwas Abstand betrachtet, fällt es oft leichter, die Dinge klar zu sehen. Das kennt vermutlich jeder.
Yoga unterm Apfelbaum
In der warmen Jahreszeit biete ich bei uns im Garten Vinyasa Yoga an.
Jeden Samstag 9-10:15 Uhr gibt auf der Obstwiese eine geführte Yoga Stunde. Das alles in einer wunderschönen Oase, in der Natur und gleichzeitig nicht weit ab vom Schuss im schönen Blankenberg.
Du brauchst keine Erfahrungen und Kenntnisse im Yoga, um daran teilzunehmen. Nach dem Yoga kannst du dich bei einem Tee im Garten entspannen.
Das alles auf Spendenbasis. Du zahlst das, was es dir wert ist.
WO: Kammbitze 5, 53773 Hennef
Nächste Termine:
August: 24.8 |31.8
Kundenstimmen
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